アメリカのタイムゾーン：完全ガイド
アメリカは広大な地理的範囲にまたがり、複数のタイムゾーンを使用しています。国内旅行、ビジネスコミュニケーション、米国の同僚との調整において、米国のタイムゾーンを理解することは不可欠です。
米国にはいくつのタイムゾーンがある？
米国は50州で6つの標準タイムゾーンを使用し、領土には追加のタイムゾーンがあります：
さらに、領土は以下を使用します：
州とタイムゾーン
多くの州は2つのタイムゾーンにまたがっています。簡単なリファレンスを以下に示します：
東部時間（ET）
ニューヨーク、ニュージャージー、ペンシルベニア、デラウェア、メリーランド、ワシントンD.C.、バージニア、ウェストバージニア、オハイオ、ミシガン（大部分）、インディアナ（大部分）、ケンタッキー（東部）、テネシー（東部3分の1）、フロリダ（パンハンドル）、ジョージア、カロライナ、バーモント、ニューハンプシャー、メイン、マサチューセッツ、ロードアイランド、コネチカット
中部時間（CT）
テキサス、オクラホマ、カンザス、ネブラスカ、サウスダコタ、ノースダコタ、ミネソタ、アイオワ、ミズーリ、アーカンソー、ルイジアナ、ミシシッピ、アラバマ、ウィスコンシン、イリノイ、テネシー（中・西部）、ケンタッキー（西部）、フロリダ（北西部）、ミシガン（西部端）、インディアナ（北西部）
山地時間（MT）
モンタナ、ワイオミング、コロラド、ニューメキシコ、アリゾナ（ナバホ族自治区のみ）、ユタ、アイダホ（南部）、ノースダコタ（南西端）、サウスダコタ（西部半分）、ネブラスカ（西部パンハンドル）、カンザス（西部端）、オレゴン（東部の小部分）、テキサス（西端、エルパソ）
太平洋時間（PT）
カリフォルニア、ワシントン、オレゴン（大部分）、ネバダ、アイダホ（北部）
アラスカ時間
アラスカの西部アリューシャン諸島以外の全域
ハワイ・アリューシャン時間
ハワイ、西部アリューシャン諸島（アラスカ）
アリゾナの例外
アリゾナはユニークです — 州のほとんどは夏時間を実施せず、年間を通じて山地標準時（UTC-7）のままです。ただし、北東部アリゾナのナバホ族自治区はDSTを実施します。これにより、夏にアリゾナを運転して抜けるだけで時計を何度も変更する必要があるという奇妙な状況が生じます。
主要都市とタイムゾーン
米国タイムゾーンを扱うためのヒント
米国のタイムゾーンシステムは複雑に見えるかもしれませんが、適切なツールと理解があれば、ナビゲートは簡単になります。WorldTimezoneを使って、任意の米国都市とその現在のタイムゾーンをすばやく確認しましょう。